あっぷるる雑記帳

もうすぐアラサー。引きこもり専業主婦が離婚して独立する。現在フルタイムの仕事と副業で日々奮闘中。どん底人生まっぴらごめん！残りの人生自由に楽しく生きる！毎日ブログ更新中。

も う す ぐ ア ラ サ ー 結 局 人 生 楽 し ん だ も の 勝 ち と 悟 る

右と左がわからない！？左右を判断するまでに時間がかかる「左右盲」とは一体。

世間の話題あれやこれ

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最近ツイッターで話題になったツイートがこちら。

 

実はあっぷるるも左右がとっさにわからず、

仕事中や教習所でも苦労しました。

 

脳に何か障害があるのかと本気で悩んでいました。

 

ゆっくりと考えたらわかるのですが、考えないとわからないのです。 

 

 

「お箸を持つ手はこっち。ん？これは右？」

 

完全に脳内困惑してます笑

 

たまに右と左を覚える為に頑張るのですが、

いきなり、右！左！と言われると困惑します。

 

 

 

なぜ左右がわからなくなったのか原因はわかっています。

あっぷるるも教わったときに、まさにこのツイートのような状況でわからないまま放置したのが原因です。

 

そしてわからないので何回も質問するので、親も説明してくれませんでした。

右と左を判断できるようになったのは小学5、6 年ぐらいだった記憶があります。

 

あっぷるるが運転して道案内してもらう時は、

「右左じゃなくて、指で方向さして！」とお願いしています笑

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました(∩´∀｀)∩☆彡

 

 

あなたの心はほわほわしていますか？幸せを感じていますか？どんな毎日を過ごしていますか？

世間の話題あれやこれ

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毎日、時間に追われていると余裕がなくなります。

 

そうなると心がほわほわできません。

 

幸せを感じる余裕、隙がなくなります。

 

 

どんな人生でも、楽しい、幸せ

 

こんな状態でいられたら大変な人生でも満足できます。

 

 

だからこそいつも、

 

自分がしていて楽しいこと

 

一緒にいると安心、落ち着く、楽しく感じる人と一緒にいる

 

まずは幸せな状態を感じる

 

 

イメージをすると

 

少しずつ現実を作ることができます。

 

素直に、柔らかく、純粋に。

 

 

 

自分は何を求めていますか？

 

どんな状態でいたいですか？

 

どんな人生を送りたいですか？

 

 

 

 

【美白肌を目指して】本格的に！簡単に！美白ケアできる効果的なスキンケア３選

世間の話題あれやこれ

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こんな透明感のある白い美肌に憧れます‥！

 

雑記ブログとは別で美容サイトを運営していますが、

その中でも人気のジャンル

「美白系スキンケア」

この中から 

特におすすめの美白系ケアを厳選して選びました！

 

全てのスキンケア３選、

定期コースで初回安く購入できるもの、

送料無料、

なおかつ１回目で解約OKのものを選んでいます。

 

それではどうぞ(∩´∀｀)∩！

 

 

 

 

敏感肌OK！美白オールインワンジェル

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１選目は、美白オールインワンジェル「シミトリー」

美白有効成分以外にもしみやしわ（効能評価試験済） にも効果があり、 

敏感肌でも使えるお肌に優しいオールインワンタイプ。

 ・’’’日本で唯一’’シミトリー独自の美白処方

・プラセンタの10倍を誇る美肌効果成分配合

 

初回限定26％OFF、特典で高級フェイスマスク付き

【公式ページ】薬用美白オールインワンジェルSimiTRY

 

 

 集中ケア向け！クリーム＋針状パック

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 ２選目はこちらの「ブライトピュアホワイトニングセット」

 自宅でも簡単に本格的なシミケアができるのがマイクロニードル針状のパック。

直接ヒアルロン酸を角質まで注入することができます。

 

①夜寝る前にブライトピュアクリームを塗る。

②気になるシミに針状パックを貼るだけ。

 

 どの定期コースも初回半額。費用に合わせてコースを選べます。

【公式ページ】塗って貼るだけシミそばかすケア【ブライトピュア ホワイトニングセット】

 

 

エステ級濃密美白ケア！美白オールインワンクリーム

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ラスト３選目がこちら「グラスキン」

美容液込みのオールインワンクリーム（史上初のウォータークリーム処方）なので、

保湿やシミ予防に向いてます。

 

・シミ予防軍にも対応できる徹底美白ケア。

・メラニンの発生を抑え、シミを防ぐ効果が認められた薬用美白成分プラセンタ。 

・自然由来の抗炎症成分「グリチルリチン酸２K」で ヒリヒリ肌、敏感肌さんにおすすめ。

 

 初回４５％OFF。プロが教えるスキンケアBOOK付き。

【公式ページ】7秒でエステ級美白「グラスキン」オールインワンクリーム

 

 

以上３選、私のおすすめ美白スキンケアでした。

 

最後までお読みいただきありがとうございました(∩´∀｀)∩☆彡

 

 

離婚に向けて別居婚開始からあっという間に８カ月経過。現在の状況と心境。

引きこもり専業主婦が離婚して独立する

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「もうすぐアラサー。引きこもり専業主婦が離婚して独立する。現在フルタイムの仕事と副業で日々奮闘中。どん底人生まっぴらごめん！残りの人生自由に楽しく生きる！毎日ブログ更新中。」

このブログの説明です。

 

久しくタイトルの内容通り、別居婚の現状について書こうかと思います。

 

それではどうぞ(∩´∀｀)∩！

 

 

 

 

長年一緒に連れ添ったパートナー

今までどこへ行くにも一緒だった旦那。

 

ふと、あの頃に戻りたいなという気持ちになった日も何度かあります。

元気にしているかなどたまに気になることもあります。 

 

別居した現在、1人でお出かけ、外食、カラオケ、

何をするにも一人になりました。

 

 

それでも戻ったら後悔するだろう 

ちょっと昔に戻ってみたいと思っちゃうのが人間です。 

実際に戻ったら耐えられない自信があります。

 

過去の自分の決断を考えてもキリがありません。

 

「今」の自分は何を選択するのかー 

 

 

やはり時間が解決してくれるもの

1人生活の時間が長くなってくると、

またその習慣もしみついてきます。

 

ﾓﾗﾊﾗされる生活を捨てたからこそ、

新しい環境や情報など新しいものが手に入ります。

 

新しい情報が更新されていった結果、

結婚生活の記憶が少しずつですが薄れてきました。

 

 

自分の大事なことやものの優先順位

別居、離婚を選ぶことにより、

・家でも気を使わない生活が送られる

・自由に選択して好きなように生きられる

 

結婚生活の窮屈さからの、

1人の自由さを知ってしまうと正直二度と結婚したくないです。

そもそも自分が結婚生活に向いていない人間ということに気が付きました。

  

 

時間が経つと様々な心境の変化もあるかもしれませんが、

いまは1人で生きていく力を養いたいです。

(仕事は大変だけどある意味充実？していますｗ)

 

独身、既婚者、未成年だろうが、

独立できれば自分の人生を自身で選ぶことができます。

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました(∩´∀｀)∩☆彡

 

 

周囲の人間は好きなことを言いたい放題！自分の好きなことやりたいことを貫き通した結果

引きこもり専業主婦が離婚して独立する

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今週のお題「母の日」

 

周囲の人、職場の人、特に身近な親や家族など

やけにお節介、干渉してくる方っていませんか？

 

相手は「自分がそうした方が良かったから」などの

良心的な気持ちから教えてくれます。

 

ただしこれがエスカレートすると、

「なぜ言うことを聞かないんだ！！！」

という怒りの感情を向けられることもしばしば‥

 

それではどうぞ(∩´∀｀)∩！！

 

 

 

 

自分のルールに従わせようとする人たち

人それぞれ個性があり、いろんな考え方をもっています。

自分の中の基準が外れた人に対して、違和感や怒りなどの感情を向けてしまうことがあります。

「人は人。他人は他人。」 

 

そう考えてくれたらいいのですが、

世間的にも絶対にこれが正しい！それはおかしい！！

と世の中には何が何でもいうことを聞かせたい人もいます。

 

しかもその意見が時と場合によって変わる変わる。

今よりもっともっと上を目指せ。

 

アドバイスしている側はそういうものなのです。

 

 

周りのいうことをきく良い子ちゃん

今の日本ではそういう素直にいうことをきいて働いてくれる、

都合の良い人間を増やしたがっています。

 

世間一般的な常識から外れる人＝おかしい人。

普通の人と違う人は精神異常者だ変人だ。などといって仲間外れにする傾向にあります。

 

自分の個性を押し込み、無理に周りに合わせる。

周りのいうことを聞く。

そしていつの間にか自分の考えがわからなくなる。

自分が何が好きで何をしたいかすらわからない。

 

しんどい。生きるのは楽しくない。となる。

 

 

まずは自分の考えを知ることから始める

いま、自分が何をしたいのか。

素直に心にきく。

 

ゆっくり寝たい。

あれが食べたい。

1人になりたい。

何か遊びたい。 

どこか遠くへ行きたい。

 

自分の声を聞いて、なるべく実行してみましょう。

これを繰り返していくと、自分のしたいこと、感覚で過ごせるようになっていきます。

 

そして自分の声をきけるようになると元気になっていきます。 

 

 

ここで登場！ルールに縛りたい人たち 

自分の声を素直にきけるようになった人間の前に立ちふさがる壁です。

 

「こんな時間まで寝てたらダメ！」 

「元気出さなきゃダメ！」

「みんな働いてる！働くのが当たり前！」

「それはおかしい。変。」

 

朝起きて夜寝るのが当たり前。いつも元気でいなさい。

常識に当てはめて、もっと細かいことまで様々なダメ出しを食らいます。

 

ただでさえ情報が多くやることが多い現在社会で生きているだけでも大変で凄いことです。

それに加え、常識の檻の枠に押さえつけるような社会で働く人が良い人の社会。

しんどくなっても当たり前です。

 

 

人にはそれぞれ体質や個性があります。

最適な睡眠時間も短い人もいれば長い人もいる。 

体力がたくさんある人もいれば少ない人もいる。

 

それを常識論で唱えられても無理があります。

 

 

自分の好きな事やりたいことを貫き通してみる 

慣れない最初は、周りの意見に惑わされることもあります。

その度に「いま自分はどうしたいのか？」

を問いかけてみてください。 

 

自分にアドバイスしてくれている人はその人の意見です。

そのアドバイス通りにするのか、自分で考えて動くのかは自分の選択次第です。

 

もし本当は自分がこうしたい！ということを選択するのならば

「あなたはそうだけど、私はこうします。」

という姿勢を貫いてみましょう。

 

アドバイス通りにしなかったからこんな結果になった。ということもあるでしょう。

自分の心にウソをつき続ける人生に楽しみはありません。その生き方が好きならばそれでもいいと思います。

 

自分のことは自分で決めるしかないのです。

「ああいう意見もあるのだな」と客観的にみればよいです。

 

 

ついに誰も何も言わなくなってきた

「あなたはそうだけど、私はこうします。」

 その姿勢を貫き通していくと、あの人はそうする人なんだ。と慣れ？納得？されてきます。

雰囲気も底から自信が出てきて、周りの態度も変わります。

 

 

その結果、以前より生きやすくなりました。 

そして今はこうした方が良いという直観力も磨きにかかってきています。 

 

いまあるものに感謝を忘れず、 

自分の心を素直に聞く。 

 

楽しい人生の第一歩です。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました(∩´∀｀)∩☆彡

 

 

うつ病再来で仕事休めないけど思い切って休んできた。やりたくないものはやりたくない！

引きこもり専業主婦が離婚して独立する

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先週から寝る時間帯に交感神経ばりばりでほとんど寝られませんでした。

 

仕事に影響が出ると思い、帰宅後睡眠をとったものの‥

反動で思考も身体も力が抜けて動かない状態になってしまいました。

 

それではどうぞ(∩´∀｀)∩！

 

 

 

 

交感神経優位状態

夜１２時、スマホもいじらずに布団にこもる。

そのまま早朝パターン。何日も続くのに眠くならない！ 

 

この状態は交感神経ばりばりの興奮状態です。 

疲れすぎていたり、ストレスが多いとこの状態になります。

 

身体は動くモードなので働けます。ただしｵｰﾊﾞｰﾋｰﾄ状態。

 

 

 副交感神経さんこんにちは。

永遠に身体がフル稼働していると当然限界がきます。

今回は頭も体も動かなくなり、世の中から消えたいモードになりました。

 

大なり小なり症状は違えど、無理を続ければ身体が重くなったりしんどくなったりします。 

 

 身体「そろそろ休もうぜ！」

 

 身体さんが疲れを教えてくれます。

いつもありがとう自分の身体よ‥

 

 

理想の状態

動くときは動く、休む時は休む。

 

身体と心はつながっています。

心が疲れたら身体も疲れるし、身体が疲れたら心も疲れます。

 

やりたくないことをするからエネルギーを大量消費して尽きるのです。

 

 

仕事は簡単に休めない

休むことは怠け者、ダメ人間という刷り込みイメージがかなりしみついているので休むにも罪悪感を感じしっかり休めない状態の人が多いと思います。

しかも周囲の人間も怠けてはダメ！とお節介を焼いてきます。

 

 

このままじゃ悪化してしまう！ということで‥

仕事的にも休めるような状態じゃないけど思い切って休みました。

 

 

結果‥

 

驚くぐらい回復が早い早い！Σ(´∀｀)

 

早めの段階でしっかりと休めば回復は早くなります。

動けない状態から１日でかなり動けるようになりました。

※休む時は開き直って罪悪感とさよならしてください。

 

長期的な目線でみたら無理してでも休む方が効率が上がりますし、会社的にも迷惑がかかりません。

 

「まだ動ける！病気や風邪じゃない！！」

といってさらに無理を続けると何年も働けなくなるなどの鬱のループ状態を彷徨うことになりかねません。

 

 

まとめ

あっぷるるも今回無理をしてしまいました。  

仕事のプレッシャーや責任、上手くいかない状況、生きていく大変さなど細かくは書かないけどいろいろと大変です笑

人生を楽しむ方向性に変えたからこその過程でもありますが、意識的にもっともっと休みを増やします(;´∀｀)

 

 

しっかり休むからこそ余裕が出て、人生を楽しむことができます。

 

自分を褒めて褒めて生きましょう。

むしろこの社会で生きてるだけでも凄い！精神おかしくなって当然！ぐらいに考えておくと楽になります。

  

 

最後までお読みいただきありがとうございました(∩´∀｀)∩☆彡

 

 

【笑い不可避！】お料理ヘタクソ選手権おもしろツイート集‥！

世間の話題あれやこれ

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Twitterで　＃お料理ヘタクソ選手権　

というタグが話題になっています。

 

そこには思わず驚いたり笑ってしまうような数々の作品が投稿されています。

特に凄い、面白いと思ったものをピックアップしてまとめました。

  

 

 

 

 

おもしろシリーズ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

謎の生物シリーズ

 

 

 

 

 

 

 

もはや芸術作品シリーズ 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました(∩´∀｀)∩☆彡

 

 

これこれ！これが欲しかった‥！！新生活おすすめ意外な便利グッズ５選

世間の話題あれやこれ

 

今週のお題「新生活おすすめグッズ」

 

新しい生活が始まって、大変な時期が多いと思います。

これこれ！これが欲しかった！！というものをご紹介させていただきます。

 

 

 

 

0.5合～レンジでチン炊飯器

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ちびくろちゃん

帰ってきてすぐに炊きたてご飯が食べたい！

1人暮らしで外食の機会も増え、いつもご飯が余る‥

 

そんなあなたにちびくろちゃん！

コストもかからず、最大２合炊きができます。

 

 

【携帯用】盗聴・盗撮発見器

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探吉くん

新居に盗聴器はないか‥

という心配を解消する安心便利グッズです！

  

家の中は安心であってこそリラックスできるものです。

 

 

 角から守ります！コーナークッション

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クッションアニマル

生活に遊び心を‥

怪我防止にコーナークッションおすすめです。

 

 

おしゃれ収納パーテーション 

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突っ張りパーテーション

1人暮らし部屋は切実に収納スペースがありません。

 

おしゃれに便利に解決したのが‥

この突っ張り棒パーテンション！ 

 

 

風呂掃除万能ブラシ

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風呂掃除万能ブラシ

水切り抜群！いつも清潔！

 

水回りはどうしても汚れが早いので小まめに掃除することがキレイのコツです。

 

 

新生活陰ながら応援しています。

 

最後までお読みいただきありがとうございました(∩´∀｀)∩☆彡

 

 

【人生革命】どん底人生から流れを変えて上向きにしていくためにすること

引きこもり専業主婦が離婚して独立する

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人生物心ついた頃からしんどいことまみれで不幸が当たり前！

 

そんな常識やルールは変えることができます。

 

それではどうぞ(∩´∀｀)∩！

 

 

 

 

まずは意識革命！

不幸な状態が当たり前になっていると、

逆に幸せになるのが恐いという状態になります。 

 

「自分は今の楽しくない状態は嫌だ！楽しい人生にします！！！」 

 

自分の中で宣言してください。

慣れない世界はこわいかもしれませんが、慣れます。

 

 

考えは現実化する法則 

いくら幸せで楽しい人生にする！と宣言しても、

考えはこうなったらどうしよう‥こうなるかも。などとそちらに思考や感情を流しては現実化してしまいます。 

 

不安は現実となり現れやすくなります。

 

思考を変えてもすぐに変わりません。 

現実化までに数週間後かもしれませんし、何年後になるかもしれません。

 

だからこそ、不安や心配などの考え事をしたときには

「今のはキャンセル！いまのは現実化しません！」

 

言葉でも心の中でもいいのでキャンセルしてください。

何度も何度も訂正し、思考を矯正していきます。

 

 

絶対に良くなる！と根拠のない自信をもつ

恐ろしいほど自分に自信のない方でもこれだけはもってください。

心の中の口癖にするのもおすすめです。

どん底の人生には開き直りも必要。

 

「絶対なんとかなる」

「未来は必ず明るくなる」

「生きていればいいこともある」

 

現状から抜け出すための勇気

時にその辛い状況から抜け出すために勇気と行動が必要になります。

変化にともない、何かを捨てないといけないこともあります。  

 

準備と計画、自分がどうしたいのかを現実に練っていきましょう！

 

 

究極の結論

答えは自分の中にしかありません。

自分がいま何をしたいのか、 どうしたいのか

 

何をしたいのかわからない方は、たった今！何をしたいか。から考えてみてください。

世間の一般常識から一度離れて、疲れたならば寝たりぼ～～として休む、遊びたいなら遊ぶ。

 

自分はどうしたいのかを考える習慣をつけると、自然とわかってくるようになります。

 

 

せっかく生まれてきたのですから人生楽しみましょう！！

 

最後までお読みいただきありがとうございました(∩´∀｀)∩☆彡

 

 

我が家のコザクラインコが可愛すぎてしんどい！これ見て癒されていけ！！？

一生ペットを飼い続けます

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あ゛あ゛あ゛ぁ～～～～～～～～！！！

うちのインコ可愛すぎる！！！！

 

 

拡大。

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ふっくらもちょもちょ可愛すぎっ！！！！

この首傾げてるポーズ‥

首かゆいから掻いて～～～～っていってるシーン笑

 

もっふもふだぜ(*‘∀‘)！

  

 

 

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「ここは特等席なのだ‥！」 

 ご主人様がスマホに夢中。

嫉妬してご機嫌ナナメなご様子‥ｗ

 

 

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食事堪能中 

「くちばしについたご飯はご主人様の服になすりつけるのだ‥！」

 

 

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ツーショット＼(^o^)／！

 

 

 また良い写真とれたらアップします！ありがとうございました(∩´∀｀)∩☆彡